A cura del Dr. Massimo Mapelli Nella società di oggi possiamo notare come sempre più un maggior numero di ragazzi non si senta a suo agio con il proprio corpo,…
A cura del Dr. Massimo Mapelli Ho voluto scrivere questo articolo per informare tutti coloro che puntano a sviluppare la propria massa muscolare, o che svolgono attività fisica con l’obiettivo…
A cura del Dr. Massimo Mapelli Secondo la definizione fornita dai LARN, il fabbisogno energetico costituisce l’apporto di energia di origine alimentare necessario a compensare il dispendio energetico di individui…
A cura del Dr. Massimo Mapelli La scelta di alimenti e bevande condiziona la nostra dieta in termini di apporti ed equilibrio nutrizionale. Oggi come oggi siamo alla ricerca di…