Fabbisogno energetico: quante calorie consumiamo? Di quali macronutrienti abbiamo bisogno?

fabbisogno energetico

A cura del Dr. Massimo Mapelli

Secondo la definizione fornita dai LARN, il fabbisogno energetico costituisce l’apporto di energia di origine alimentare necessario a compensare il dispendio energetico di individui che mantengono un livello di attività sufficiente per partecipare attivamente alla vita Continua a leggere