Nelle persone di più di 60 anni l’inattività fisica ha effetti sul sistema nervoso che controlla i movimenti, oltre che sui muscoli. Lo sostiene uno studio pubblicato su The Journal of…
Anche chi si allena da anni, a volte può avere qualche dubbio sul tipo di esercizi da fare o sull’alimentazione giusta da seguire per migliorare la propria performance. Il medico…
Boom di vendite di questa radice dalle numerose proprietà benefiche. Viene utilizzato anche per combattere la nausea o il mal di gola
I buoni propositi possono essere difficili da rispettare. E le tentazioni sono dietro l’angolo. I consigli di un esperto su come e perché non bisogna preoccuparsi troppo se si sbaglia….